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차와 함께하는 휴식과 자기 돌봄

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8월 10, 2025

차와 자기 돌봄의 연관성 현대 사회는 끊임없는 경쟁과 빠른 변화 속에서 개인에게 막대한 스트레스를 안겨주고 있습니다. 이러한 환경에서 자기 돌봄은 더 이상 사치가 아닌 필수적인 생존 전략이 되었습니다. 수천 년간 차는 단순한 음료를 넘어 명상과 휴식의 깊은 문화적 상징으로 자리 잡아왔습니다. 동양에서 차는 오랫동안 마음의 평화를 찾는 수단이었으며, 차 의식은 내면의 고요함을 일깨우는 명상적…
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